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供应为什么老年人容易失眠呢
发布时间:2019年04月09日
有 效 期:2019年10月09日
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详细说明
为什么老年人容易失眠呢
1、年龄因素:
老年人由于主控睡眠的松果体素分泌减少,对睡眠的调节能力减弱,入睡 时间延长,深睡时间减少,失眠发生率高。济南天桥区养老院
2、健康因素:
年龄越大,基础疾病发生率越高,有些疾病可以影响睡眠,或可导致失眠, 例如:咳嗽、心悸、呼吸困难、高血压、糖尿病、骨关节病、精神系统疾病等。
3、环境因素:
居住环境清净的人不容易失眠,环境吵杂失眠的比率增加。另外气候变化、 睡眠场所的变更、室内光度、温度和湿度的不适等均可导致失眠。
4、心理因素:
如思虑过多、被迫退休、与社会隔离、担心睡不好等而致失眠,越紧张越容易失眠。
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李兆朋
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公司地址:
中国山东济南市济南市历城区荷花路西段
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250000
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